滋賀県サラリーマンです。
今日も、朝からランニングとラジオ体操を行いました。これで、4日目になりました。三日坊主は、耐えた。。。
（ただし、ランニングのスピードは、
歩きとほぼ変わらない速度ですが。。。）
今日は、3キロ走りました⭐️
朝からいい運動になりました。
ちなみに、体重は、前回の測定結果と、
ほぼ変わりありません。。。涙。
今日は、新人歓迎会なんで、久しぶりに飲み会ですが、仕事で、プログラムのリリース作業があるため、二次会から参加します。。。
ラジオ体操は、意外にいいっす⭐️おすすめ⭐️
3分くらいで終わりますよ♪♪♪
